Eliminando o Estresse + Audio - Brian Weiss
Para pessoas que buscam se interiorizar, relaxar completamente o corpo e a mente. Inclui áudio com uma meditação para o relaxamento, a cura e a paz interior.
Neste livro, Dr. Brian Weiss utiliza toda a sua experiência como médico e psiquiatra para oferecer ajuda às pessoas que sofrem os efeitos físicos e psicológicos do estresse. De forma clara e acessível, ele explica como o estresse se instala em nossa vida e apresenta as últimas descobertas da ciência sobre um dos grandes males do século XXI.
Aliando o conhecimento e as técnicas da medicina convencional aos princípios holísticos da medicina alternativa, o autor nos ensina a cuidar do corpo e da alma de forma conjunta para promovermos uma mudança profunda em nossa saúde.
Simples, informativo e extremamente útil, este livro mostra o que devemos fazer para evitar que a tensão e a ansiedade atrapalhem nossas atividades cotidianas e como agir para eliminar o estresse quando ele já se tornou constante em nosso dia a dia.
Gênero: AutoAjuda, Espiritualidade
Formato: ePub/Pdf/Mp3
Tamanho: 37 Mb
